I dette huset finner man så mange piller, vitaminer, proteinshaker og restutisjonsshaker at det nesten er flaut. Det meste er kasta, men har fortsatt noe igjen.
Før jul overdrev vi det treningsgreiene en SMULE og det endte med at vi ga opp rett og slett. Vi kjøpte tilogmed dosetter for å slippe alt styret om morgenene, følte oss som gamlinger der vi satt og fordelte vitaminene. Altså, det er jo ikke farlig å ta det, men det blir vanvittig dyrt i lengden. En boks med feks CLA varer ca 1 mnd og koster vel rundt 150 kr, og da anbefaler de deg å ta 2 andre typer ved siden av for å få best effekt.
Jeg velger heller da å kose meg med litt ekstra salat og frukt i stedet, men det er jo noe hver enkelt må finne ut av selv.
Man får kjøpt så utrolig mye rare piller/shaker for det ene og det andre. Det er jo så lett å bli revet med av "øker fettforbrenningen", "gjør fett om til musker" og ja.. alt mulig.
Nå har jeg tenkt å unngå så mye greier som mulig, jeg vil gjøre denne treningen på en helt normal og menneskelig måte. Man blir da tynn uansett, gjør man ikke? Kostholdet har alt å si. Spis mat med mye fiber, riktig fett, proteiner og riktig mengde med karbohydrater.
Jeg kan i hvertfall ikke se for meg at de hadde så vanvittig mye av dette pillefjaset på 1950 tallet, og tilogmed den gang var det folk som trente. Tro det eller ei!
Men noe jeg vil fortsette med å bruke er jo selvfølgelig helt vanlige ting som c-vitaminer, omega3 og proteinshake etter trening.
Det enkle er ofte det beste, og det akter jeg å tro på.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar